06.06.2023; Workshop
„Morgen ist meist der stressigste Tag der Woche“ – Stressbewältigung im Unialltag
Redner
Janine Kläffling & Vanessa Lange
Zeit
09:30
-
12:30
Uhr
Ort
Fritz-Foerster-Bau (Raum 101)
Präsenz-Workshop (FOE - 101)
Vorlesungen, Prüfungen, Nebenjob und vieles mehr können Auslöser für Stress sein. Doch wie gehst du damit um und wie schaffst du es dennoch deinen Alltag zu meistern? Stress kann über lange Zeit sowohl physische als auch psychische Beschwerden hervorrufen, weshalb es ratsam ist, sich mit verschiedenen Methoden der Stressbewältigung zu befassen und diese aktiv in den Alltag zu integrieren. Dieser Workshop hilft dir dabei, die Ursachen von Stress zu verstehen und zeigt dir, mit welchen Strategien du Stress am besten eindämmen kannst.
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die folgenden Teilnahmebedingungen.