Heutzutage sind die Supermärkte überfüllt mit einer riesigen Auswahl an Produkten mit großen gesundheitlichen Werbeversprechen. Hier kann es schnell passieren, dass man sich von der Masse an Angeboten überfordern lässt und mit einem vollem Einkaufskorb, aber leerem Geldbeutel nach Hause kommt. Es stellt sich also die Frage: muss gesunde Ernährung teuer sein, oder kann man sich auch mit einem kleinen Budget gesund und ausgewogen ernähren?

Im Video nehmen wir die gesunde und günstige Ernährung mal etwas genauer unter die Lupe und klären, was essenziell für die Ernährung in der Studien- und Arbeitszeit ist und wie wir diese mit günstigen Lebensmitteln umsetzen können.
Wir klären, wie sich mit wenigen Mitteln eine gesunde Ernährung gestalten lässt, warum es dennoch manchmal schwer fällt sich günstig und gesund zu ernähren und welche Aspekte vor allem hohe Priorität haben sollten, wenn wir eine günstige und nährstoffbedeckende Ernährung, für die Aufrechterhaltung unserer Konzentration und Leistungsfähigkeit schaffen wollen.

Dieses Angebot erfolgt in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse.