Karolas Trainingspro­grammempfehlung

Hier kommt Teil 3 der Burpee-Trainingsserie, die ich vor 2 Wochen empfahl. Es wird noch ein bisschen anstrengender, was aber nach den vielen Ostersüßigkeiten ganz gut tut. Wer nicht gleich ins volle Programm starten möchte, kann für ein oder zwei Tage jeweils die Übungen aus Teil 1 und 2 absolvieren und dann motiviert mit Teil 3 weitermachen!
Burpees Woche 3

Viel Spaß dabei!