10. Tag der Gesundheit am 22.05.2019

Der Tag der Gesundheit feiert im Jahr 2019 Jubiläum. Bereits zum 10. Mal wird am 22. Mai im Hörsaalzentrum der Gesundheitsdienst, unter anderem unterstützt vom Universitätssportzentrum, einen Mischung von Angeboten rund um die Gesundheitsthemen Sport und Bewegung, Gesunde Ernährung, Erste Hilfe und individuelle Gesundheitsvorsorge für alle Mitarbeiter*innen und Student*innen bereithalten.

In den Seminarräumen 101 und 103 des HSZ finden zwischen 10 und 16 Uhr Schnupperkurse aus unserem Sportangebot statt. Neben bekannten Sportkursen wie „Tanz dich fit“ und „Hatha Yoga“, bieten wir auch einen Einblick in neue Gesundheits- und Bewegungskonzepte, wie bspw. Psych-K^® und TRE^® (Tension & Trauma Releasing Exercises). In der Zeit von 11 bis 12 Uhr können Kursleiter*innen und Teilnehmer*innen des Unisports bei den Sportarten Aikido und Boxen sowie Kettle Bells und Rock’n’Roll bestaunt werden. Abgerundet wird das Bühnenprogramm des USZ mit einem Mitmachangebot, bei dem jede*r seine persönliche Fitness testen kann.

Ein weiterer Höhepunkt des Jubiläumtags ist die prominent besetzte Gesprächsrunde („Unique Talk“) zum Thema „Zurück ins (Arbeits-)Leben“ mit Sophie Hauenherm, Ralf Minge, Ernst Peter Richter und Eric Stehfest. Es geht um die persönlichen Erfahrungen bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen, z. B. Burnout, Sucht oder lebensbedrohliche Krankheit, und den Weg zurück ins Leben. Neben dieser Runde wird Eric Stehfest aus seinem Buch „9 Tage wach“ vorlesen, in dem er sehr eindringlich seine persönlichen Erfahrungen mit seiner Suchterkrankung beschreibt. Weiterhin wird Karin Frisch, die Initiatorin des kürzlich an unserer Universität gestarteten Kopfschmerzpräventionsprojektes „headache hurts“, mit einem Informationsstand vertreten sein und auch einen Vortrag zum Thema Kopfschmerzen und deren Prävention halten. Das ausführliche Programm wird in Kürze veröffentlicht. Der Gesundheitsdienst lädt herzlich ein und freut sich auf Ihren Besuch!