Mental Health Matters – Gut zu dir, gut durchs Studium | Infomarkt mit Galerie-Rundgang | Mittwoch, 21. Januar | 11:10–14:30 Uhr | W48/004

Wie kann ich mein Studium angenehmer, ausgeglichener und erfolgreicher gestalten? Welche kleinen Stellschrauben helfen dabei, stressige Phasen besser zu meistern? Und welche Unterstützung gibt es direkt an der TU Dresden und darüber hinaus? Genau darum geht es bei Mental Health Matters. Gut zu dir, gut durchs Studium an der Fakultät SLK.
Wir laden dich herzlich ein, neue Impulse mitzunehmen, dein persönliches Wohlbefinden zu stärken und hilfreiche Unterstützungsangebote kennenzulernen.

Wann?
Mittwoch, 21. Januar | 11:10–14:30 Uhr

Wo?
Wiener Str. 48, 01219 Dresden
Bürogebäude W48
Hauptveranstaltungsraum: Raum 004
Zusatzräume: 001 und 016

Was dich erwartet:

Infomarkt mit Galerie-Rundgang (Raum 004) – ohne Anmeldung
Lerne die wichtigsten Anlaufstellen für Beratung, Unterstützung, Studienorganisation und Gesundheit kennen – direkt vor Ort, persönlich und unkompliziert.
Zum Auftakt stellt jeder Stand sein Angebot in einem kurzen zweiminütigen Pitch vor.

Mit dabei sind:

• Zentrale Studienberatung / ServiceCenterStudium

• Career Service

• Gesundheitsdienst & Studentisches Gesundheitsmanagement

• Psychosoziale Beratungsstelle des Studentenwerks Dresden

• SLUB

• Techniker Krankenkasse

• Aufeinander achten e. V.

• EX-IN Dresden

Weitere Angebote:

• Zeitmanagement-Impulse – „Zu viele Deadlines, zu wenig Zeit?“ (Raum 001)

Alltagsnahe Strategien, sofort anwendbar:
Erfahre, wie du Überblick gewinnst, Prioritäten sinnvoll setzt und fokussierter lernst – für mehr Ruhe im Semester.
13:00–13:30 & 13:45–14:15 Uhr
Referent: Dipl.-Psychologe Marco Holzmann

• Kurzimpulse Achtsamkeit (Raum 016)

Ein kurzer Moment zum Durchatmen: praktische Techniken für mehr Bewusstheit und Gelassenheit.
12:15–12:45, 13:00–13:30 & 13:45–14:15 Uhr
Referentin: Dipl.-Psychologin Annett Schneider

• Stresswaage (Stand der Techniker Krankenkasse)

Die Stresswaage zeigt euch eure Stressauslöser und persönlichen Ressourcen auf. Es erfolgt eine individuelle Beratung zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung.
20-Minuten-Slots zwischen 11:50–14:30 Uhr

Klingt interessant? Dann melde dich bitte hier an: https://www.dhsz.tu-dresden.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Mental_Health_Matters.html

Warum solltest du vorbeikommen?

• Du bekommst Tools, die deinen Alltag spürbar leichter machen.

• Du lernst Stellen kennen, die dich im Studium verlässlich unterstützen.

• Du stärkst Kompetenzen, die dir langfristig nützen – nicht nur im Studium.

• Du investierst ein paar Stunden und gewinnst mehr Klarheit, Struktur und Wohlbefinden.

Wenn du dir etwas Gutes tun möchtest – egal ob du gerade super im Flow bist oder ein bisschen Orientierung gebrauchen kannst – komm gern vorbei.

Wir freuen uns auf dich!