Kinder-Uni: Gemeinsam statt allein: Wie Freunde und Familie gegen Stress helfen

Gemeinsam statt allein: Wie Freunde und Familie gegen Stress helfen

Manchmal ist der Kopf zu voll, der Bauch tut weh oder das Herz klopft ganz schnell. Das nennt man Stress und den kennen Kinder genauso wie Erwachsene. In dieser Vorlesung schauen wir gemeinsam, was Stress eigentlich ist, warum er entsteht und was in unserem Körper passiert, wenn wir uns überfordert fühlen. Wir entdecken, wie Freunde, Familie und andere wichtige Menschen, aber auch wir selbst, dabei helfen können, wieder ruhiger zu werden und warum es leichter ist, schwierige Situationen gemeinsam zu meistern als allein. Anhand von Beispielen, kleinen Übungen und Erkenntnissen aus der Wissenschaft erfahrt ihr, warum gute Beziehungen uns stark machen und warum Hilfe holen mutig ist.

Referentin:  Prof.ⁱⁿ Dr.ⁱⁿ Anna-Lena Zietlow, Inhaberin der Professur für Klinische Kinder- und Jugendpsychologie, TU Dresden