Online-Programm zur Bewältigung von Vortrags- und Prüfungsangst

Seit Dezember 2018 ist OPTA - Das Online-Programm zur Bewältigung von Vortrags- und Prüfungsangst - online. Basierend auf aktueller Forschung und ihrer psychotherapeutischen Experise entwickelten Johannes Sperling, Dr. Tabea Schweden und Prof. Jürgen Hoyer ein von Grund auf neues Online-Training, welches anonym, kostenfrei, rund um die Uhr und ihne Wartezeit zur Bewältigung von Prüfungs- und Vortragsängsten anleitet. Die Inhalte werden durch Texte, Videos, Übungen, Handouts, Fragen und Selbsttests veranschaulicht. Weitere Informationen sowie den Zugang zum Training finden Sie hier.