Urheberangaben

Das Online-Programm zur Bewältigung von starker Prüfungs- und Vortragsangst wurde an der Professur für Behaviorale Psychotherapie entwickelt und im Rahmen des Initiativbudgets „Diversität gezielt gefördert“ der Stabstelle Diversity Management der TU Dresden gefördert. Alle Inhalte dieses Angebots, insbesondere Texte, Bilder und Videos, sind urheberrechtlich geschützt (beachten Sie §§ 106 ff UrhG, § 97 UrhG). Bitte fragen Sie uns, falls Sie Inhalte dieses Internetangebotes verwenden möchten (Kontakt). Im folgenden sind die Urheberangaben aufgeführt.

Projekt

Online-Programm zur Bewältigung von Vortrags- und Prüfungsangst
tu-dresden.de/opta
© 2018

Projektleitung: Prof. Dr. Jürgen Hoyer
Projektbearbeitung: Johannes Sperling

Förderung im Rahmen des Initiativbudgets "Diversität gezielt gefördert" der Stabsstelle Diversity Management der TU Dresden

Training

Konzept: Dr. Tabea Schweden, Johannes Sperling, Prof. Dr. Jürgen Hoyer
Redaktion: Johannes Sperling, Dr. Tabea Schweden, Prof. Dr. Jürgen Hoyer
Implementation & Programmierung: Johannes Sperling

Texte

(Hauptautoren:)

Selbst-Test: adaptiert nach Bühnenangstfragebogen, vgl. Fehm & Schmidt, 2006
Infomodul: Dr. Tabea Schweden und Johannes Sperling
Aufmerksamkeit lenken: Dr. Tabea Schweden
Gedanken hinterfragen: Dr. Tabea Schweden und Johannes Sperling
Sicherheitsverhalten abbauen: Dr. Tabea Schweden
Vorbereitung auf Prüfungen und Vorträge: Johannes Sperling
Weitere Informationen und Angebote: Johannes Sperling

Videos

Videoredaktion: Johannes Sperling, Dr. Tabea Schweden
Produktionsleitung: Johannes Sperling
Videoproduktion: Kim Oliver Gottschalk
Die dargestellten Fälle sind fiktiv - es wurden keine Betroffenen gezeigt. Die Drehbücher basieren auf therapeutischer Erfahrung und sind authentisch.

Bilder

Bildauswahl und Bildbearbeitung: Johannes Sperling
Bildagenturen: Bildpool TU Dresden, Panthermedia
Gemeinfreie Bilder: Pixabay nach Creative Commons CC0
Detaillierte Bildnachweise unter tu-dresden.de/opta/credits#section-8

Technischer Dienstleister

Die Trainingsplattform unterliegt eigenem urheberrechtlichem Schutz und wird von der Minddistrict GmbH bereit gestellt.

Dank

Vielen Dank an unsere Expertinnen und Experten, Prof. Dr. Jürgen Hoyer (Modul Gedanken hinterfragen); Dr. Tabea Schweden (Modul Aufmerksamkeit lenken); Ingmar Heinig (Modul Sicherheitsverhalten abbauen); Michael Rockstroh und Dr. Antje Beckmann von der Zentralen Studienberatung sowie Dr. Katharina Ulbrich von der Graduiertenakademie (Modul Vorbereitung auf Prüfungen und Vorträge) und Dr. Stephen Crawcour (Interview Thema Stottern und besondere Herausforderungen), die Interviews und Material beisteuerten. Vielen Dank an Dr. Timo Nolle von der Universität Kassel für die freundliche Genehmigung zur Anpassung und Verwendung seiner Handouts für das Modul Vorbereitung auf Prüfungen und Vorträge.

Vielen Dank auch an alle unterstützenden Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von der TU Dresden; von der Professur für Behaviorale Psychotherapie, besonders Paul Stumpf, Tobias Schott, Benita Titze, Elena Rumin; von der IAP-TU Dresden GmbH Institutsambulanz und Tagesklinik für Psychotherapie sowie vom Institut für Klinische Psychologie und Psychotherapie. Insbesondere vielen Dank für die Kooperation durch die Professur für Klinische Pychologie und E-Mental-Health der TU Dresden, die Professur für Mensch-Computer-Interaktion, die Zentrale Studienberatung, die Psychosoziale Beratungsstelle des Studentenwerks, das Universitäre Gesundheitsmanagement der TU Dresden und an die Stabstelle Diversity Management für die Förderung.

Auch vielen Dank allen innerhalb und außerhalb der TU Dresden, die mit Ideen und Feedback unterstützt haben. Und vielen Dank an alle Darstellerinnen und Darsteller der Videos und Fotos!

Bildnachweise

Website

OPTA Modulübersicht: OPTA / Johannes Sperling
Selbst-Test: OPTA / Johannes Sperling
Infomodul auf der Startseite der Trainingsplattform: Minddistrict / OPTA / Johannes Sperling / Tabea Schweden / PantherMedia.net / Ishay Botbol / luckybusiness / pressmaster / razihusin
Aufmerksamkeit lenken: OPTA / Johannes Sperling / Paul Stumpf / Tabea Schweden
Gedanken hinterfragen: OPTA / Johannes Sperling / PantherMedia.net / Wavebreakmedia ltd
Sicherheitsverhalten abbauen: OPTA / Johannes Sperling
Vorbereitung auf Prüfungen und Vorträge: OPTA / Johannes Sperling / TU Dresden / Amac Garbe
Weitere Informationen und Angebote: OPTA / Johannes Sperling / TU Dresden

Selbst-Test und Modulgrafiken

OPTA im Handy: OPTA / Johannes Sperling / Minddistrict / TU Dresden / Amac Garbe / Tabea Schweden / PantherMedia.net / Antonio Guillen Fernández / luckybusiness / razihusin
OPTA Modulübersicht: OPTA / Johannes Sperling
Selbst-Test: OPTA / Johannes Sperling
Infomodul: OPTA / Johannes Sperling / Tabea Schweden / PantherMedia.net / Ishay Botbol / luckybusiness / pressmaster / razihusin
Aufmerksamkeit lenken: OPTA / Johannes Sperling / Paul Stumpf / Tabea Schweden
Gedanken hinterfragen: OPTA / Johannes Sperling / PantherMedia.net / Wavebreakmedia ltd
Sicherheitsverhalten abbauen: OPTA / Johannes Sperling
Vorbereitung auf Prüfungen und Vorträge: OPTA / Johannes Sperling / TU Dresden / Amac Garbe
Weitere Informationen und Angebote: OPTA / Johannes Sperling / TU Dresden
Fragebogen ausfüllen: Pixabay (Creative Commons CC0)
Auswertung Skalendarstellung: OPTA / Johannes Sperling
Infomodul auf der Startseite der Trainingsplattform: Minddistrict / OPTA / Johannes Sperling / Tabea Schweden / PantherMedia.net / Ishay Botbol / luckybusiness / pressmaster / razihusin
Jetzt Zugang anlegen: OPTA / Johannes Sperling

Trainingsplattform

Screenshots der Plattform: Minddistrict / OPTA / Johannes Sperling
Plattform-spezifische Bilder: Minddistrict

Infomodul

Modulgrafiken, Screenshots: siehe oben
Videoszenen: siehe Videoproduktion und Dank an die Darstellerinnen und Darsteller
Säbelzahntiger: OPTA / Benita Titze
Vier Ebenen der Angst: Tabea Schweden
Dunkler Park: Pixabay (Creative Commons CC0)
Macht der Gedanken: OPTA / Johannes Sperling / Paul Stumpf / TU Dresden / Amac Garbe / Pixabay
Aufmerksamkeit: OPTA / Johannes Sperling / Paul Stumpf / Tabea Schweden
Teufelskreis: OPTA / Johannes Sperling / PantherMedia.net / Wavebreakmedia ltd
Sicherheitsverhalten: OPTA / Johannes Sperling
Mr. Ramesh: siehe Youtube-Link
Lerngruppe: TU Dresden / Amac Garbe
Grafik Angst - Leistung: OPTA / Johannes Sperling / Paul Stumpf

Modul Aufmerksamkeit lenken

Modulgrafiken, Screenshots: siehe oben
Videoszenen: siehe Videoproduktion und Dank an die Darstellerinnen und Darsteller
Aufmerksamkeit: OPTA / Johannes Sperling / Paul Stumpf / Tabea Schweden
Audioübung Mann auf Couch: OPTA / Johannes Sperling / Elena Rumin / PantherMedia.net / Andriy Popov
Vorlesung: PantherMedia.net / matej kastelic
Kalender: OPTA / Johannes Sperling / Pixabay

Modul Gedanken hinterfragen

Modulgrafiken, Screenshots: siehe oben
Videoszenen: siehe Videoproduktion und Dank an die Darstellerinnen und Darsteller
Macht der Gedanken: OPTA / Johannes Sperling / Paul Stumpf / TU Dresden / Amac Garbe / Pixabay
Stopp-Schilder: Pixabay (Creative Commons CC0)

Modul Sicherheitsverhalten abbauen

Modulgrafiken, Screenshots: siehe oben
Videoszenen: siehe Videoproduktion und Dank an die Darstellerinnen und Darsteller
sich versteckende Vortragende: PantherMedia.net / stockyimages
Schutz-Schild: OPTA / Johannes Sperling / Pixabay
Karteikarten: OPTA / Johannes Sperling / Pixabay
Übung macht den Meister: OPTA / Johannes Sperling / TU Dresden / Amac Garbe
Klausur: PantherMedia.net / luckybusiness
Vortrag: PantherMedia.net / matej kastelic
Lernende mit vielen Büchern: PantherMedia.net / Arturs Budkevics

Modul Vorbereitung auf Prüfungen und Vorträge

Modulgrafiken, Screenshots: siehe oben
Videoszenen: siehe Videoproduktion und Dank an die Darstellerinnen und Darsteller
Lernen mit Büchern: PantherMedia.net / photographee.eu
verzweifelte Lernende: PantherMedia.net / Wavebreakmedia ltd
Lernpläne: OPTA / TU Dresden
Prokrastination: angepasst nach "Studentensyndrom" von Wolfgang Kowarschick / Lawrence P. Leach / Wikimedia (Creative Commons CC 4.0)
Paretoprinzip: Panthermedia.net / PixelsAway
Dopaminpfade: Johannes Sperling / "Dopamine pathways" vom National Institutes of Health (Public Domain)
Karten an Pinnwand: PantherMedia.net / Lev Dolgachov
Lineares Lernen: Johannes Sperling / Elena Rumin
Mindmap: Pixabay (Creative Commons CC0)
Karten auf Boden: Elena Rumin
sich unterhaltende Studierende: siehe Videoproduktion und Dank an die Darstellerinnen
Vorstellung der Mindmap mit geschlossenen Augen: Johannes Sperling / PantherMedia.net / Andriy Popov / Pixabay
Klausur: PantherMedia.net / luckybusiness
7 Tipps: OPTA / Johannes Sperling
Lerngruppe: TU Dresden / Amac Garbe
Vortrag 1: PantherMedia.net / matej kastelic; Vortrag 2: TU Dresden / Amac Garbe
mündliche Prüfung 1: OPTA / TU Dresden / Tabea Schweden; mündliche Prüfung 2: siehe Videoproduktion
Mr. Ramesh: siehe Youtube-Link
optimistische Studentin: OPTA / Johannes Sperling / TU Dresden / Amac Garbe

Modul Weitere Informationen und Angebote

Modulgrafiken, Screenshots: siehe oben
Videoszenen: siehe Videoproduktion und Dank an die Darstellerinnen und Darsteller