17.03.2026; Workshop
Digitale Achtsamkeit: Gesund arbeiten im Online-Modus
Präsenz-Workshop (Fritz-Foerster-Bau, Mommsenstraße 6 - Der genaue Veranstaltungsraum wird am Veranstaltungstag vor Ort bekanntgegeben.)
Ping! Schon wieder eine Nachricht. Der Griff zum Smartphone passiert oft schneller, als du denkst. In einem Alltag voller ständiger Erreichbarkeit, Zoom-Fatigue und digitalem Dauerrauschen wird deine Aufmerksamkeit zur wertvollsten Währung – und Stress oft zum ständigen Begleiter. Doch warum fällt es uns biologisch so schwer, zu widerstehen? Und wie entkommst du der „Slot-Machine“ in deiner Hosentasche? In diesem Impulsvortrag blicken wir hinter die Kulissen der Aufmerksamkeitsökonomie und zeigen dir Wege aus der digitalen Reizüberflutung. Erfahre, wie du mit technischer Selbstverteidigung, dem „digitalen Türsteher“ und smarten Gewohnheiten deinen Fokus zurückgewinnst. Lerne pragmatische Strategien kennen, um Entscheidungsmüdigkeit zu stoppen und entspannter durch den digitalen Uni- und Arbeitsalltag zu kommen. Für mehr Klarheit im Kopf und weniger Stress im Online-Modus.
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die folgenden Teilnahmebedingungen.
© Crispin-Iven Mokry
Career Service Workshopteam
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Besuchsadresse:
Fritz-Foerster-Bau, Raum 343 Mommsenstraße 6
01069 Dresden
Postadresse:
Technische Universität Dresden
Dezernat Studium und Weiterbildung
SG 8.6 Career Service
01069 Dresden