Mein reizender Darm

Die Pilotstudie zu Mein Reizender Darm wurde im Jahr 2020 erfolgreich an der Professur für E-Mental-Health durchgeführt. Wir freuen uns, dass das Projekt nun in einer größeren Studie weiter unterstützt und die Wirksamkeit untersucht werden kann!

• Genauere Informationen und den Link zur Studienanmeldung finden Sie hier:  https://mrd.psych.tu-dresden.de/
• Bei Fragen zum Training oder zur Studie können Sie gern jederzeit eine E-Mail an folgende E-Mail-Adresse schreiben: 
• Wenn Sie direkt Kontakt mit der Studienleitung aufnehmen wollen, schreiben Sie gern eine E-Mail:

Das Selbsthilfe-Training vereint verschiedene Methoden – beispielsweise neben psychologischen auch ernährungsbezogene. Diese sollen Ihnen helfen einen ganzheitlichen Blick auf den Umgang mit Ihren Symptomen zu bekommen und somit nicht nur Experte für die eigenen Symptome zu werden, sondern auch wieder mehr Lebensqualität in den Alltag zurückzugewinnen. Das Training richtet sich an Reizdarmsyndrom-Betroffene im Alter von 18 bis 70 Jahren. Es umfasst 9 Sitzungen á ca. 25 Minuten Dauer plus individueller Übungszeit über einen Zeitraum von ungefähr 8 Wochen. Das eigene Trainings-Tempo ist jedoch frei bestimmbar.