Mein Reizender Darm - Online-Selbsthilfe bei Reizdarm

Die Pilotstudie zu Mein Reizender Darm wurde im Jahr 2020 erfolgreich an der Professur für E-Mental-Health durchgeführt. Wir freuen uns, dass das Projekt nun in einer größeren Studie weiter unterstützt und die Wirksamkeit untersucht werden kann!

Mein Reizender Darm - Online-Selbsthilfe bei Reizdarm 

• Genauere Informationen und den Link zur Studienanmeldung finden Sie hier:  https://mrd.psych.tu-dresden.de/
• Bei Fragen zum Training oder zur Studie können Sie gern jederzeit eine E-Mail an folgende E-Mail-Adresse schreiben: 
• Wenn Sie direkt Kontakt mit der Studienleitung aufnehmen wollen, schreiben Sie gern eine E-Mail:

Das Online-Selbsthilfe-Training vereint verschiedene Methoden – beispielsweise neben psychologischen auch ernährungsbezogene. Diese sollen den Teilnehmenden helfen, einen ganzheitlichen Blick auf den Umgang mit ihren Symptomen zu bekommen und somit nicht nur Expert:in für die eigenen Symptome zu werden, sondern auch wieder mehr Lebensqualität in den Alltag zurückzugewinnen. Das Selbsthilfe-Training richtet sich an Reizdarmsyndrom-Betroffene im Alter von 18 bis 70 Jahren. Es umfasst 9 Sitzungen á ca. 25 Minuten Dauer plus individueller Übungszeit über einen Zeitraum von ungefähr 8 Wochen. Das eigene Trainings-Tempo ist jedoch frei bestimmbar.