Vielfalt to go@TUD: Zyklus & Balance im Job: Wissen, das wirkt

Frauengesundheit begleitet uns durch unterschiedliche Lebensphasen und beeinflusst dabei weit mehr als nur den Körper. Zyklus, hormonelle Veränderungen und die Wechseljahre können sich auf Energie, Konzentration, Schlaf, Stimmung und Wohlbefinden auswirken und damit auch im Arbeitsalltag spürbar werden.

Der Impulsvortrag von peaches schafft einen verständlichen Einstieg in die wichtigsten Zusammenhänge rund um Zyklus, Hormone und Menopause. Wir schauen darauf, was im Körper passiert, wie sich hormonelle Veränderungen auf den Alltag auswirken können und welche Möglichkeiten es gibt, mit Beschwerden und unterschiedlichen Energiephasen bewusster umzugehen. Dabei stehen konkrete Impulse für Self Care, mentale Gesundheit und den Umgang mit den eigenen Ressourcen im Mittelpunkt.

Ein erster Überblick für mehr Wissen über den eigenen Körper und für einen selbstverständlicheren Umgang mit Frauengesundheit im Arbeitskontext.

Diese Veranstaltung findet mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse statt.