Prüfungsangst?

Die Rate von einschränkenden Prüfungs- und Vortragsängsten ist hoch. Oft sind diese Ängste mit gravierenden Folgen für das Individuum (z. B.: Zurückbleiben hinter den beruflichen Potenzialen) verbunden.

Finanziert durch das Initiativbudget „Diversität gezielt fördern“ hat der Lehrstuhl für Behaviorale Psychotherapie (Institut für Klinische Psychologie und Psychotherapie) im vergangenen Jahr für die TU Dresden ein Online-Training zur Reduktion von Prüfungs- und Vortragsängsten entwickelt. Dieses Training leitet auf der Grundlage aktueller Forschung und einer anregend gestalteten Online-Umgebung zur Bewältigung dieser Ängste an und steht allen Angehörigen der TU Dresden anonym, kostenfrei und ohne Wartezeit zur Verfügung.

Es gibt einen Selbst-Test, ein Infomodul sowie mehrere Trainingsmodule, die frei gewählt werden können. Enthalten sind Infotexte, Übungen, Fallbeispiele und Videos. Einen ersten Eindruck können Sie über den Trailer gewinnen: www.tu-dresden.de/opta.

Weiterführende Informationen sowie den Zugang zum Training erhalten Sie ebenfalls unter dem Link: www.tu-dresden.de/opta.