Wer kennt es nicht? - das unerbittliche Bemühen, die Zahl der E-Mails im Postfach zu reduzieren, um nur wenige Stunden später die doppelte Anzahl im Posteingang zu finden. Hinzu kommen Smartphone, Laptop und Co.. Durch sie sind wir nicht nur ständig erreichbar, sondern fast rund um die Uhr Reizen ausgesetzt. Das erschöpft, stresst und beeinflusst unsere Beziehungen. Höchste Zeit für einen bewussten Umgang damit: denn die Fähigkeit abschalten zu können, ist genauso wichtig, wie die Bremse am Fahrrad.

In dem Kurs erfahren Sie, wie Sie dem (digitalen) Stress effektiv und ganzheitlich begegnen können. Sie bekommen Tipps und Tricks, wie Sie auch im digitalen (Arbeits-) Zeitalter gut für sich sorgen. Praktische Kniffe aus dem Zeitmanagement helfen Ihnen, der E-Mailflut kompetent zu begegnen. Gleichsam lädt der Kurs Sie zur Selbstreflexion ein, um Ihre ganz persönliche (digitale) Balance zu finden.

Die Workshopreihe wird von der TU Dresden gefördert. Sie ist keine Outlook-Schulung.

Termine:
Montag, 09.10.23: 09:00 Uhr - 12:30 Uhr (inkl. Pause)
Montag, 16.10.23: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Montag, 06.11.23: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Montag, 13.11.23: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Montag, 20.11.23: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Montag, 27.11.23: 09:00 Uhr - 11:15 Uhr

Format:
6 Online-Module; mit Selbstlernanteilen. (Selbstlernphasen ca. 30 Min zwischen den Terminen).

Beschreibung und Anmeldung:
 https://wbk.tu-dresden.de/generalize/index.php?next=80&cid=1029

© Sven Ellger

Programmverantwortung

Name

Kathrin Müller

Weiterbildung für Beschäftigte

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