Psychische Gesundheit

Foto von Händen von zwei Personen, die sich einander halten. — © PantherMedia / Dmitriy Shironosov

Das Foto zeigt einen Studenten an seinem Schreibtisch. Vor ihm steht sein Laptop und viele weitere Büromaterialien. Mit den Händen stützt er seinen Kopf ab. — © Crispin-Iven Mokry

Foto einer Person, die auf dem Sofa liegt und liest — © PantherMedia / HayDmitriy

Beratung und Prävention

Das Studentenwerk bietet eine psychosoziale Beratung an, die Sie in herausfordernden Situationen in Anspruch nehmen können. Weitere Informationen erhalten Sie auf der Webseite der Psychosozialen Beratungsstelle beim Studentenwerk.
Sie gehören der Medizinischen Fakultät an? Dann können Sie sich an den Arbeits- und Gesundheitsschutz des Universitätsklinikums wenden.

Achtsamkeit und Stressreduktion

Fotos von zwei Personen beim Yoga an der Elbe

Entspannungsverfahren unterstützen den Abbau körperlicher und psychischer Anspannung und fördern das Wohlbefinden. Die Psychosoziale Beratungsstelle des Studentenwerks Dresden bietet ein Seminar „Autogenes Training“ an.

Kosten: kostenpflichtig
Angebotene Sprachen: Deutsch

Neben diesem Seminar gibt es an der TU Dresden weitere Angebote um gut gerüstet stressige Zeiten zu meistern.

Suche nach Psychotherapeut:innen

Wenn man sich in einer herausforderungsvollen psychichen Lage befindet und sehr darunter leidet, man sie nicht alleine bewältigen kann oder diese länger andauert, ist es sinnvoll psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wo du Hilfe findest und wie du diese in Anspruch nehmen kannst erfährst du auf der Seite „Psychische Gesundheit” unter „Gesund leben”.

Sucht

Rauchfreizentrum

Foto von Tabakkrümeln mit Schriftzug STOP und darum sind Zigarettenstummel im Kreis verteilt

Wenn du mit dem Rauchen aufhören möchtest, bietet das Rauchfreizentrum am Uniklinikum Dresden Gruppenprogramme zur Tabakentwöhnung an. Diese basieren auf dem Rauchfreiprogramm, einem auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Suchtmedizin beruhendem Konzept zur Rauchentwöhnung. Die exakten Daten der monatlich stattfinden Kurse, welche aus 7 Terminen bestehen, sowie das Anmeldeformular findest du auf der Website des Rauchfreizentrums.

Gesund und erfolgreich studieren

Ein gesundes und erfolgreiches Studium erfordert eine gute Balance zwischen akademischen Leistungen und persönlichem Wohlbefinden. Um dich dabei zu unterstützen alle Herausforderungen im Studienalltag zu meistern, gibt es verschiedene Beratungsangebote sowie Weiterbildungen. So steht einem gelungenen Studium nichts mehr im Weg.