Psychologische Beratungsangebote
Die unten aufgeführten Angebote werden durch Psychologinnen und Psychologen durchgeführt, die der Schweigepflicht unterliegen. Unsere Angebote sind kostenfrei und offen für alle Beschäftigten, Führungskräfte und Azubis der TU Dresden in Wissenschaft, Verwaltung und Technik – wir sind gerne für Sie da!
Für unsere beraterischen Tätigkeiten haben wir uns ein allgemeinverbindliches Beratungsverständnis gegeben, ebenso gelten bestimmte Grundsätze und Rahmenbedingungen, z. B. Schweigepflicht oder Kostenfreiheit.
Alle Informationen zu unserem Beratungsverständnis und unseren Grundsätzen finden Sie hier.
Hohe Anforderungen im Arbeits- und Privatleben führen nicht selten zu Belastungen, denen man sich alleine nicht mehr gewachsen fühlt. Wir beraten Beschäftigte zu Themen wie Stress- und Erholungsunfähigkeit, Erschöpfungs- und depressiven Symptomen, Über- und Unterforderung, Selbstzweifeln, Ängsten sowie anderen beruflichen und privaten Themen, die zu Belastungen führen können.
Alle Informationen zur Psychologischen Beratung für Beschäftigte finden Sie hier.
Coaching
Ein individuelles Coaching bietet die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen mit beruflichen oder persönlichen Fragestellungen auseinanderzusetzen. Es setzt idealerweise an, bevor die Umstände belastend oder gar krisenhaft sind und kommt z. B. in bedeutsamen Entscheidungssituationen oder Fragen der persönlichen/beruflichen Entwicklung zum Einsatz.
Resilienztraining
Ein spezielles Angebot im Rahmen des Coachings ist es, auf die eigene Resilienz, das so genannte „Immunsystem der Seele“ zu schauen. Sie in guten und kraftvollen Zeiten zu stärken ist hierbei das Ziel.
Weitere Details zum Coaching-Angebot sowie zum Resilienztraining finden Sie hier.
Süchte stellen ein herausgehobenes Thema in der Beratung dar, wobei Sucht sowohl die Abhängigkeit von einer Substanz (z. B. Alkohol, Drogen, Medikamente) wie auch einem Verhalten (z. B. Glücksspiel, übermäßige Internetnutzung) meinen kann. Wir informieren und beraten Sie wertungsfrei und unterstützen Sie in Ihrer Auseinandersetzung mit dem eigenen Konsumverhalten.
Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten finden Sie hier.
Führungskräfte unterliegen im beruflichen Alltag besonderen Anforderungen. Unsere Angebote speziell an diese Beschäftigtengruppe sind aus den Erfahrungen und wiederkehrenden Anfragen der letzten Jahre entstanden. Selbstverständlich steht auch Ihnen als Führungskraft der Zugang zur psychologischen Beratung bei eigener Belastung offen.
Schwerpunktthemen, mit denen wir gezielt Führungskräfte ansprechen sind:
- Umgang mit psychisch belasteten oder erkrankten Beschäftigten
- Schicksalsschlag oder Todesfall im Team
- Gesunde Führung
Weitere Informationen dazu finden Sie hier.
Die Grenzen unserer Angebote für die TUD-Beschäftigten sind fließend. Wenn Sie unsicher sind, welches Angebot zu Ihren Bedürfnissen passt, schauen wir gemeinsam. Daher haben wir ein vertrauliches Postfach als zentralen Zugangsweg. Bitte melden Sie sich mit einer kurzen Formulierung Ihres Anliegens vorzugsweise per E-Mail. Gerne können Sie auch auf unsere Psycholog:innen Jochen Richter und Annett Schneider direkt zugehen.
Studierende (auch SHK/WHK) wenden sich bitte an die Psychosoziale Beratungsstelle des Studentenwerks, Promovierende gerne an uns.
Dresdnerinnen und Dresdner finden Angebote für alle Bürgerinnen und Bürger auf der Website der Stadt, so zum Beispiel den Psychosozialen Krisendienst und das Telefon des Vertrauens.