Angebote zu Achtsamkeit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge
Nachfolgend erhalten Sie einen Überblick über aktuelle Weiterbildungsangebote im Themenfeld Achtsamkeit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge.
- Coaching für Inklusion und Barrierefreiheit – Schwerpunkt auf Arbeitsorganisation, Aufgaben- und Stressmanagement
- Mikro-Training zur Stressreduktion für Teamassistent:innen und Sekretär:innen
- Mikrotraining gegen Jahresendstress - Lebensbalance und konzentriertes Arbeiten
- Mikrotraining zur Stressreduktion für Führungskräfte
- Mindful Leadership - achtsam und authentisch führen (für Führungskräfte der TU Dresden)
- Zeit- und Selbstmanagement
Mental Health-Angebote während der Promotions- und Postdoc-Phase
Für Nachwuchswissenschaftler:innen ist besonders wichtig, sich mit dem Thema psychische Gesundheit auseinanderzusetzen und präventiv geeignete Strategien und Gewohnheiten aufzubauen. Die Graduiertenakademie unterstützt mit Workshop- und Beratungsangeboten sowie Informationsveranstaltungen im Themenfeld Mental Health. Zur Webseite Mental Health der Graduiertenakademie
Auf den Webseiten des Gesundheitsdienstes finden Sie weitere Angebote und Beratungen, auch von anderen universitäten Einrichtungen, zum Thema Achtsamkeit.
Beachten Sie bitte auch unsere Angebote im Themenfeld Psychische Belastungen, Konflikte, Sucht und Suizidprävention.
Kontakt
Gerne können Sie sich mit Ihren Fragen und Anliegen direkt an die Mitarbeiter:innen des ZfW wenden. Wir beraten Sie und entwickeln für Sie und/oder Ihr Team ein individuelles, maßgeschneidertes Angebot. Sprechen Sie uns an!
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Zentrum für Weiterbildung
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